DURACION:
24 Horas
OBJETIVO:
Ayudar al participante que se encuentra frente a una crisis a:
•Determinar el por qué y para qué de su cambio, con un conocimiento profundo y realista de sus potencialidades y oportunidades.
•Entender cómo “irá siendo” el proceso de transformación interno, comprendiendo su impacto en todos los aspectos de su vida.
•Pasar por la transición de manera consciente, productiva y positiva
CONENIDO:
CAPITULO I
•¿QUÉ PASÓ? ¿QUÉ ESTÁ PASANDO? ¿QUÉ ME ESTA PASANDO? Aceptación no es resignación, ni resentimiento, es un estado de comprensión que nos lleva a estar presentes en el presente, con toda nuestra energía y conciencia.
•¿QUÉ PUEDO ESPERAR? Una vez que conocemos claramente lo que nos está pasando, con sus bondades y limitaciones, hacemos un nuevo plan de vida para el futuro inmediato, que nos lleve a hacer el mejor uso de los recursos propios (materiales y personales) y del entorno.
•¿CÓMO PUEDO CONSTRUIR?
Las crisis pueden ser un medio excepcional de curación y creación, Muchos de los cambios que nos obligan a hacer, pueden ser mejoras sustanciales de nuestra persona y manera de vivir, que merecen ser incorporadas para el largo plazo.
CAPITULO II
¿Qué hago ahora?
•Revisión y manejo productivo de las emociones asociadas
•Evaluación del grado de cambios personales bajo las nuevas condiciones
•Toma de decisiones personales frente a la nueva realidad
•Revisión de recursos personales frente a las decisiones
•Desarrollo de un Plan de acción
CAPITULO III
Recreándome
•Vencer la inseguridad y el pesimismo
•Generar armonía espiritual-mental-corporal
•Contrarrestar los pensamientos negativos
•Elaborar afirmaciones
•Reconocer los aciertos y los progresos
CAPITULO IV
Divisando Horizontes
•Productividad: Eficacia + eficiencia
•Eficacia: Plantearse objetivos reales y plausibles
•Eficiencia: Lograr lo máximo con los recursos disponibles
•Bienestar: Es el camino, no la meta